Mer 23 Agosto 2017

correlati per mese

Feldenkrais, il fitness che non gonfia i muscoli, ma allena la mente

Feldenkrais, il fitness che non gonfia i muscoli, ma allena la mente

 
autore di Cristina Muntoni |

Il metodo ideato negli anni '50 da un ingegnere israeliano si basa su micro movimenti e sulla percezione degli stessi. Oggi che il fitness è incentrato sul benessere psicofisico è ridiventato attuale

Menopausa precoce, sintomi e terapia

Menopausa precoce, sintomi e terapia

 
autore di Valentina Orgiu |

Ne soffre una donna su dieci al di sotto dei 40 anni. Si presenta con ciclo irregolare e sintomi caratteristici della menopausa come vampate di calore, sudorazione notturna e disturbi del sonno

Il carciofo spinoso, la medicina naturale sarda

Il carciofo spinoso, la medicina naturale sarda

 
autore di Valentina Boi |

Dall'uso in cucina alla tintura madre per curare problemi digestivi, diabete e colesterolo. Scopriamo insieme il simbolo dell'agricoltura sarda nel periodo invernale

Via le incrostazioni per star bene: la pulizia del colon

Via le incrostazioni per star bene: la pulizia del colon

 
autore di Laila Di Naro |

L'idrocolonterapia è una pratica antica (applicata sin nel 1500 a.C. dagli Egizi), migliora la salute generale del corpo ed è preziosa per il trattamento di malattie

Il variegato mondo della farina

Il variegato mondo della farina

 
autore di Valentina Orgiu |

L'universo farine è assai vario, ma basta sapere le differenze per ottenere i migliori risultati nella preparazione di pane, pizza, paste fresca, torte e biscotti. Consigli per l'uso

Lo zafferano, l'oro rosso che fa bene

Lo zafferano, l'oro rosso che fa bene

 
autore di Morena Deriu |

È noto per quel colore così caratteristico e per quel gusto e aroma tanto decisi. Lo zafferano, però, non fa bene solo al palato: ecco i benefici di crocina, crocetina e safranale per l'organismo.

Wey, i buoni motivi per scegliere il siero del latte

Wey, i buoni motivi per scegliere il siero del latte

 
autore di La Redazione |

Una bevanda gustosa ricca di vitamine e sali minerali. Fa bene agli sportivi, ma anche a chi non segue una dieta particolarmente variegata

La propoli contro i malanni di stagione

La propoli contro i malanni di stagione

 
autore di Laila Di Naro |

È una sostanza di origine vegetale, un antibiotico naturale, uno dei più validi alleati per prevenire e curare malesseri e i disturbi da raffreddamento. Ottimo anche in dermatologia

Cibo, sole e attività fisica contro l'osteoporosi

Cibo, sole e attività fisica contro l'osteoporosi

 
autore di Morena Deriu |

Le donne ne soffrono più degli uomini e quando arriva la prima fattura, i livelli di calcio sono già stati erosi. Prevenirla e combatterla si può: grazie a uno stile di vita sano e attento.

Mela cotogna, il frutto dimenticato

Mela cotogna, il frutto dimenticato

 
autore di Valentina Orgiu |

Di origini antiche, ma oggi quasi scomparsa dalle nostre tavole, la mela cotogna è un frutto ricchissimo di proprietà e benefici, da riscoprire in tutta la sua bellissima imperfezione estetica

Shiatsu, il trattamento per rinascere

Shiatsu, il trattamento per rinascere

 

Mirko Elia, operatore professionale, ci spiega come questa disciplina possa essere la risposta a tanti problemi del nostro vivere quotidiano

Melagrana, il frutto anti-age

Melagrana, il frutto anti-age

 
autore di Valentina Orgiu |

Da millenni è simbolo di abbondanza e fertilità, ma è soprattutto un toccasana per la salute. Poco calorica, ricca di antiossidanti, è alleata preziosa del nostro organismo

Sesso protetto: l'unica arma contro le IST

Sesso protetto: l'unica arma contro le IST

 
autore di Morena Deriu |

Clamidia, gonorrea e sifilide sono le IST più diffuse in Europa, soprattutto tra i giovani. Nella maggior parte dei casi, sono asintomatiche; l'unica arma per prevenirle è il sesso protetto